Digitalt kurs for pårørende (opptak fra tidligere kurs)

I november tilbyr vi digitalt kurs for pårørende i form av opptak av kurs som ble holdt i september.

Vi vil legge ut en kursbolk per uke, og hver kursbolk vil være tilgjengelig for påmeldte frem til neste kursbolk legges ut (altså en uke per bolk). Du må melde deg på kurset for å motta lenke til kursbolkene. Frist for påmelding er 30. oktober.

Kurset er gratis.

Dette kurset er for deg som er pårørende til noen som har utfordringer knyttet til rus og/eller psykisk helse, og ønsker å få en forståelse av hva det vil si å være pårørende, hvordan du og dine omgivelser påvirkes av situasjonen, og hvilke grep du kan ta for å ha det litt bedre. Kurset er primært rettet mot pårørende som ikke tidligere har gått i samtaler eller deltatt på kurs, men også pårørende som har benyttet seg av tilbud tidligere kan ha nytte av kurset, og er velkomne til å melde seg på.

Tema for kursbolkene er:

1. bolk – Å være pårørende over tid (legges ut 2. november)
2. bolk – En kropp i beredskap (legges ut 9. november)
3. bolk – Kommunikasjon og samspill i familien (legges ut 16. november)
4. bolk – Grensesetting og egenomsorg (legges ut 23. november)