Unge pårørende taper – til tross for innsatsen de legger ned.

Pårørendebelastning treffer unge pårørende på mange vis. Vårt ungdomspanel deler sine opplevelser som nettopp unge pårørende.

Tidligere i vår delte Helsedirektoratet funnene fra nasjonal pårørendeundersøkelse 2025, hvor de undersøkte situasjonen til unge pårørende. Funnene gir gjenklang hos våre unge pårørende, blant annet de som er i vårt ungdomspanel, en gruppe unge pårørende som gir innspill og tilbakemeldinger på ting som gjelder unge pårørende hos oss i Veiledningssenteret.

Samtidig som unge pårørende legger ned en stor innsats for den de er pårørende for, for annen familie og samfunnet de tilhører, er det dårlig med «belønning» for innsatsen.

Vårt ungdomspanel nevner at flere blant annet går glipp av å være med på aktiviteter og adspredelser på fritiden, som igjen medfører følelse av utenforskap, på grunn av manglende kapasitet eller økonomi hos foreldrene.

Det å delta på sosiale aktiviteter kan være vanskelig, både på grunn av økonomi, men også på grunn av erfaringer en har med seg, eller ansvar en opplever at en ikke klarer å legge fra seg. Ungdommene forteller dessuten om mye uro, bekymringer og stress, som går ut over både sosialt liv, og skole. I tillegg går det ut over helse, både fysisk og psykisk.

«Når man er fokusert på å overleve, blir det ikke mye overskudd til å ta vare på seg selv, verken fysisk eller psykisk» forteller en ungdom.

Undersøkelsen viser at bekymringer for økonomi medfører enda større belastninger for unge pårørende. Våre unge pårørende forteller også at det påvirker alt fra hva de går i til hva og hvordan de spiser.

«Jeg kan få dårlig samvittighet om jeg bruker penger på mat andre ting jeg trenger» forteller den ene ungdommen i panelet vårt. Om du vil lese mer om nasjonal pårørendeundersøkelse, kan du gjøre det ved å klikke her.